Mierniki mocy

Mierniki mocy - zaplanowany i skuteczny trening!

Pomiar mocy z wykorzystaniem dedykowanych mierników mocy na rower był przez wiele lat wykorzystywany jedynie przez profesjonalnych sportowców trenujących pod kątem osiągnięcia bardzo konkretnych wyników. W ostatnich latach trening amatorski rozwinął się jednak znacząco, przypominając coraz częściej jazdę zawodową, co dość szybko spowodowało wzrost zainteresowania dedykowanymi częściami rowerowymi. Do czego służą rowerowe mierniki mocy i jak wykorzystać je podczas planowania treningów?

Rowerowe mierniki mocy – co warto o nich wiedzieć?

Mierniki mocy to doskonale znane z zajęć fizyki - czujniki tensometryczne, które w najprostszym rozumieniu definicji pozwalają zbadać jaką pracę wykonujemy podczas jazdy na rowerze. O ile zarówno prędkość jazdy, jak i zmieniające się na trasie tętno mogą powiedzieć kolarzowi wiele o technice jazdy i dystansie, jaki pokonał, żaden pomiar treningowy nie będzie tak dokładny i miarodajny jak właśnie pomiar mocy. Tylko tu pod uwagę bierzemy wszystkie aspekty trasy, mierząc faktyczny wysiłek włożony w jej pokonanie.

Z treningowego punktu widzenia, rowerowe mierniki mocy umożliwiają ocenę wydolności zawodnika podczas trasy i wskazują wyraźnie na obszary, które wymagają poprawy w celu osiągnięcia lepszych wyników. Wystarczy drobna zmiana nachylenia terenu, element rywalizacji czy zmienne warunki pogodowe, by nasz organizm próbował zmienić tempo jazdy i zmniejszyć lub zwiększyć obciążenie – z miernikiem mocy zmiany takie można obserwować na bieżąco, podejmując samodzielne decyzje o tym kiedy pracować mocniej, a kiedy pozwolić sobie na odpoczynek.

Kiedy warto sięgnąć po mierniki mocy na rower?

Podejmując decyzję o zakupie rowerowego miernika mocy trzeba mieć dość dobrą świadomość swojej techniki jazdy oraz potrzeb treningowych. Wielu zawodników rozpoczyna swoją przygodę z pomiarami od bardziej standardowej analizy prędkości, tętna i dystansu, a dopiero z czasem przechodzi do pomiaru mocy, dającego lepszy choć wciąż nie pełny wgląd w wydajność naszej jazdy. W połączeniu z innymi pomiarami, mierniki mocy na rower pozwalają zaplanować mniej chaotyczny trening, określić słabe strony kolarza, monitorować poziom wysiłku na trasie i z większą świadomością zaplanować kolejne treningi czy zachowanie podczas wyścigu.

Jaki miernik mocy na rower wybrać?

Rowerowe mierniki mocy pozwalają na sprawdzenie wysiłku podczas interwałów, umożliwiając precyzyjne zaplanowanie i kontrolowanie treningu na każdym pokonanym odcinku. Zarówno mierniki mocowane do korby, jak i umieszczone bezpośrednio w pedałach rowerowych sprawdzą się tu doskonale, choć do obydwu wariantów trzeba się przyzwyczaić. Co ciekawe, rowerowe mierniki mocy można zamontować po jednej lub obydwu stronach roweru, zwiększając precyzję odczytywanych przez nie danych. Wskazówek dotyczących wyboru opcji jedno- lub obustronnej można znaleźć wiele, często wykluczających się, dlatego zawsze najlepszym rozwiązaniem jest dobieranie miernika do własnych predyspozycji, a nie na bazie popularności danego produktu.

Profesjonalne części rowerowe w sklepie Bikester.pl

Wiemy doskonale, jak szybko i dynamicznie zmienia się w ostatnich latach rynek rowerowy i jak wysoko podniosły się standardy i oczekiwania klientów względem dobrych części rowerowych. W Bikester.pl oferujemy zarówno tańsze alternatywy, jak i profesjonalne części rowerowe najlepszych producentów dedykowane zarówno dla amatorów, jak i doświadczonych zawodników. Najwięcej modeli oferują takie marki jak SRAM czy Stages Cycling. Mierniki mocy na rower to jeden z tych elementów, którego nie powinno zabraknąć w Twoim rowerze jeśli chcesz planować swoje treningi skutecznie.